두충나무껍질 효능, 부작용

원산지가 중국인 두충나무는 우리나라에서는 중부 이남 지역에서 주로 서식하는데 15~20년된 나무껍질을 약으로 사용하는데요. 중국에서는 인삼보다 더 귀중하게 여겨서 두충나무껍질을 '환상의 약초'로 불러왔으며 '선목'으로 많이 알려져 있습니다.

실제 중국 민간에서 전해지고 있는 장수요법중 하나가 두충나무껍질로 차를 만들어 마시고 있다고 하는데요. 두충나무껍질차는 알싸하고 매운 향을 내는데 지친 몸의 기를 보충해주는 효과가 있다고 하는데, 독성이 없는 약재로 알려져 있으며 술로도 많이 담구어 먹는다고 합니다.

이번 포스팅에서는 두충나무껍질 효능, 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

< 두충나무껍질효능 >

1. 관절 건강

두충나무껍질은 가시오가피, 우슬 등과 더불어서 관절에 효과가 높은 음식으로 손 꼽히고 있는데요. 특히 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 성장기 어린이들의 골격 형성과 갱년기 여성과 노인들의 골다골증 예방에 효과가 있다고 합니다.

2. 고혈압 증상 개선

두충나무껍질에는 '피노레지롤', '다이클루코사이드' 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분들은 고혈압의 증상 개선에 매우 좋은 효과가 있다고 하는데, 두충나무껍질로 만든 두충차를 꾸준히 복용하면 혈압수치가 급격히 높아져서 생길 수 있는 위급한 상황을 예방할 수 있다고 합니다.

3. 심장기능 강화

두충나무껍질은 기력을 높여 주며 척수정맥의 울혈을 풀어 주는데 도움이 된다고 하는데 심장, 신장의 기능을 향상시켜 준다고 합니다. 뿐만 아니라 혈액 순환을 활발하게 해주며 인체를 튼튼하게 하는데 효과적이라고 합니다.

4. 남자들의 생식 기능 강화

평소 음낭 밑이 축축하고 가려운 경우, 또는 다리가 시큰거려서 제대로 걷지 못하는 증상 또는 소변을 본 후 오줌이 방울방울 떨어지는 증상 등을 개선하는데 효과가 있다고 합니다. [동의약학], [본초학] 등의 의학서에도 '두충은 음위증, 음낭가려움증, 소변여력을 치료하는데 좋다' 라고 기술하고 있습니다.

5. 요통 및 신경통 개선

요통은 허리의 근육이나 뼈에 무리가 갔을 때 생기기 쉬운데요. 두충나무껍질효능에는 뼈와 근육을 튼튼하게 해주는 효과가 있어서 두충나무껍질차를 꾸준하게 복용하면 가벼운 요통 정도는 상당부분 개선될 수 있다고 하니 참고하세요

6. 체중 조절

두충나무껍질차에 풍부하게 함유되어 있는 '카테킨' 성분이 지방분해 호르몬인 '아디포넥틴'을 자극하여 몸의 지방을 줄여주고 그 결과 체중감량에도 많은 도움이 된다고 합니다.

<두충나무 껍질 부작용 및 주의사항>

두충나무껍질차를 복용하는경우 빈혈, 갈증, 가슴앓이, 피로감 등의 명현현상이 발생됩니다. 경우에 따라서 설사, 습진등도 발생된다고 하니 참고하시기 바랍니다.

명현 현상이 있는 경우 섭취량을 줄여주는 것이 좋으며 3~4일 정도 후에 섭취를 멈추었다고 다시 드시는 것이 좋겠습니다. 또는 물을 4배정도 더 넣어서 희석하여 드시는 방법도 있으니 참고하세요

이상으로 두충나무껍질 효능, 부작용에 대해서 알아보았습니다. 남은 하루 즐겁게 보내시길 바랍니다. 포스팅이 도움되셨다면 아래 "공감버튼"를 꾸욱 부탁드립니다.