부정맥 증상

사람의 심장은 끓임없이 쉬지 않고 일을 하고 있는데요. 부정맥이 발생되는 원인 하나가 바로 계절 변화에 의한 기온차가 발생되는 환절기로 나이드신 분들은 낮과 밤의 기온차이가 많이 나는 경우 특히 부정맥을 조심해야 하겠습니다.  이번 포스팅에서는 부정맥 증상, 원인 그리고 치료법에 대하여 확인해보도록 하겠습니다.

<부정맥?>

부정맥은 심장에서 전기자극이 정상적으로 생성되지 못하거나 자극전달이 제대로 되지 못하여 수축과 이완이 규칙적으로 진행되지 못하게 되면 심장박동이 빨라지거나 늦어지는 비정상적인 상태가 되는 것을 말하고 있습니다.

<부정맥 원인>

심장이 정상적인 수축을 하기 위해서는 전기적 자극이 필요해지는데 이 자극에 문제가 발생되는 경우 부정맥의 원인 되는데요. 부정맥은 선천적으로 태어날 때 부터 가지고 있는 경우도 있지만, 거의 대부부은 후천적 원인에 의해서 발생되게 됩니다.

심장은 전기적인 신호에 의해서 운동을 하게 되는데 이 부분에 문제가 생기면 부정맥이 발생하게 됩니다. 선천적으로 부정맥을 가지고 태어나는 사람이 있는가 하면 대부분은 후천적인 원인에 의해 발병하는 경우가 많다고 합니다. 그 원인은 다음과 같습니다.

- 선천적으로 심장에 이상이 있어서 부정맥이 발생

- 스트레스에 의한 부정맥 발생

- 카페인 과다섭취에 의한 부정맥 발생

- 술, 흡연에 의한 부정맥 발생

- 부족한 수면에 의한 부정맥 발생

- 심근경색, 고혈압 등과 같은 다른 심장 질환에 의한 부정맥 발생

< 부정맥 증상 >

부정맥은 심장이 정상적인 기능을 하지 못해서 발생되는 것으로 대표적인 부정맥 증상은 아래와 같습니다.

1. 가슴두근거림 증상

정상적인 사람들의 심박수는 분당 60~100회 뛰는 것이 일반적이지만, 갑자기 놀라는 경우 심박수가 빨라지는 경우 가슴두근거림 증상이 발생되는데요. 정상인의 경우에는 본인의 심박수를 잘 못느끼지만 부정맥 증상이 있는 경우 스스로가 심장이 빠르게 뛰거나 또는 느리게 뛰는 것을 알 수 있다고 합니다.

2. 가슴통증(흉통)

부정맥 원인 중에 하나가 심장질환이 원인 경우가 있는데 심장의 혈액공급이 원활하지 못하여 가슴에 통증이 발생되거나 뻐근함을 느끼게 되는데요. 뿐만 아니라 부정맥이 갑자기 나타나는 경우에도 가슴이 불편한 것을 느낄수 있습니다.

3. 호흡곤란

부정맥이 갑자기 발생되면 숨쉬기가 어려워져 호흡곤란 증상이 발생될 수 있는데요. 따라서 심장이 갑자기 멈추어 실신하거나 돌연사하는 경우가 발생 될 수 있으니 주의가 필요합니다.

4. 어지럼증 및 피로감

혈액 공급의 문제가 발생되어 나타나는 부정맥은 순간적으로 뇌에 혈액 공급이 줄어들게 되면 어지럼증이 발생할 수 있는데요. 이러한 증상이 계속되다 보면 몸이 피로해지는 부정맥 증상을 느낄 수 있습니다.

< 부정맥 치료법 >

부정맥은 어떤 종류, 정도에 여러가지 치료방법이 있는데, 부정맥을 치료하기 위해서는 평소 생활습관을 개선시켜주는 것이 중요합니다. 특히 부정맥의 원인이 되는 것을 찾아서 차단해주어야 하는데, 흡연, 음주, 카페인 섭취량을 줄여주는 것이 중요합니다. 또한 생활습관을 규치적으로 하고, 혈액순환 개선에 도움이 되는 음식들을 꾸준하게 섭취하는 것도 필요합니다.

또한 주위에서 긴급상황에 활용할 수 있는 제새동기 사용법을 익혀두고, 약물치료, 수술등의 방법을 통해서 근본원인을 제거해두는 것도 중요합니다.

< 부정맥에 좋은 음식 >

1. 양파

양파에에는 혈중 콜레스테롤 제거에 효과가 있는 식품으로 혈액순환 개선과 다이어트에 도움이 되는 대표적인 음식으로 꾸준하 복용이 중요합니다.

2. 콩

콩에는 레시틴 성분이 풍부한데요. 이 레시틴 성분은 부정맥 증상에 좋은 단백질 성분이 풍부하며, 또한 혈액순환이 잘 되지 않는 분들이 꾸준하게 섭취해주면 좋은 식품입니다.

3. 토마토

토마토에는 리코펜, 루틴 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분들이 모세혈관을 튼튼하게 해주고 혈압을 낮추는데 효과가 있어서 부정맥에 도움이 되는 식품입니다.

4. 마늘

마늘에는 신진대사를 원활하게 해주어 항산화작용을 해주는 셀레늄성분이 함유되어 있는데요. 또한 마늘에 풍부한 산화질소는 혈관건강에도 도움이 됩니다.

0123456789101112131415161718192021

이상으로 부정맥 증상, 원인, 부정맥에 좋은음식에 대하여 알아보았습니다. 남은 하루 즐겁게 보내시길 바랍니다. 포스팅이 도움되셨다면 "공감버튼"을 꾸욱 눌러주세요~