위암 초기증상 알아보시죠

우리나라 사람들은 맵고, 짠 음식을 즐겨 먹는 식습관이 있어서 위암 발병 위험이 높은데요. 오늘은 위암 초기증상을 확인해 어떤 증상이 있는 알아보고, 위암에 좋은 음식과 예방법까지 확인해보겠습니다.

<위암초기증상>

1. 체중 감소

특별히 다이어트를 하고있지 않으데도 체중가 갑작스럽게 줄어드는 경우 암을 의심해볼 수 있는데, 이는 위암 외에도 다른 암의 신호이기도 합니다. 따라서 체중이 감소되는 경우 병원에서 검진을 받아보는 것이 좋겠습니다.

2. 속이 자주 쓰리는 경우
 

속이 자주 쓰리거나 구토, 소화가 잘 되지 않고 체하는 느낌이 반복된다면 위암을 의심해볼 수 있는데요. 특히 과식을 하지 않아도 배가 자주 부르고, 물만 마셔도 배가 부른 느낌이라면 위암에 따른 소화불량을 의심해볼 수 있습니다. 또한 위암인 경우 변이 검은색을 띄고, 가스가 차고, 냄새가 심한 경우에도 위암을 의심해볼 수 있는데요. 헬리코박터균의 감염이 원인인 경우 가스가 차고 심한 냄새가 난다고 이해할 수 있습니다.

3. 배 윗부분 통증

위암이 발생되는 경우 배 윗부분에 통증이 느껴질 수 있는데요. 또한 갑자기 입맛이 떨어진다거나 식욕이 없는 증상이 느껴지기도 하는 것으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 입냄새가 심하게 나는 경우도 있다고 합니다.

< 위암에 좋은 음식 >
 
1. 우유

위암에 좋은 음식으로 우유가 있는데요. 우유가 위 점막을 보호해주고 암세포 증식을 억제하는 효과가 있기 때문인데요. 우유는 위암 뿐만 아니라 간암예방에도 도움이 된다고 합니다.

2. 양파

양파는 활성산소를 억제해주는 효과가 있는데요. 활성산소는 암, 노화의 주범인데요. 양파는 우리 몸에 쌓여 있는 노폐물과 독소를 배출해주는 효과가 있어서 여러모로 우리 몸의 건강에 도움이 되는 식품입니다.
 

3. 당근

당근에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있는데, 이 베타카로틴 성분이 세포의 발생을 막아주며 증식을 억제하는 효과가 있어서 암발생 예방하는 효과가 있습니다.

4. 양배추

양배추에는 암을 억제해주는 효과가 있는 이소티오시아네이트와 면역력을 높여주는 비타민A, C 성분과 위궤양에 좋은 비타민U성분이 함유되어 있습니다. 또한 양배추즙이 위암 세포의 성장 억제효과가 있다고 합니다.

5. 흑마늘

흑마늘에는 암의 천적으로 면역력을 높여주는 S-아릴시스테인과 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 위암 예방과 개선에 도움이 됩니다.
 
6. 토마토

토마토는 항산화 작용이 뛰어난 리코펜성분이 함유되어 있는데, 이 성분이 암세포의 증식을 억제하고 면역력을 높여주는 효과가 있습니다. 토마토는 혈관을 튼튼하게 하고 뇌졸중, 심근경색 등의 질환 위험도 낮춰주는데 남성들의 전립선암 예방에도 효과가 있습니다.
 

7. 콩

콩에는 이소플라본이 함유되어 있는데, 이 이소플라본 성분이 암세포의 증식을 억제하고 암세포의 사멸을 촉진하는 효과가 있습니다. 콩으로 만든 두부, 된장, 낫토 등은 위암의 원인이 되는 헬리코박터균의 증식을 억제해주는 효과가 있는데요. 평소 콩을 자주 드시는 것이 좋습니다.

8. 차가버섯

차가버섯은 항암버섯으로 알려져 있는데요. 차가버섯에 다량 함유되어 있느 베타글루탄 성분이 활성산소를 제거하고 면역력을 높여주는 효과가 있는데요. 또한 폴리페놀 성분이 풍부하여 혈전제거 및 피를 맑게 해주는 효과가 있습니다.

이상으로 위암초기증상, 위암에 좋은 음식에 대하여 알아보았습니다. 남은 하루 즐겁게 보내시길 바랍니다. 포스팅이 도움되셨다면 "공감버튼"을 꾸욱 눌러주세요~